Fitness algemeen

Steeds meer mensen zien het belang in van een goede gezondheid.
Via radio, televisie en tijdschriften wordt ons geadviseerd verantwoord te eten, regelmatig te bewegen, matig te drinken en niet te roken. Deze adviezen zijn niet uit de lucht gegrepen. Steeds meer jongeren lijden aan vetzucht, krijgen steeds minder beweging (met 16 jaar al een scooter) en eten vaker junkfood.

Op grond van onderzoek zijn een aantal risicofactoren gevonden die verantwoordelijk zijn voor het krijgen van hart- en vaatziekten. Enkele voorbeelden zijn het cholesterol-gehalte in het bloed, hoge bloeddruk, stress, vetzucht, roken en gebrek aan lichaamsbeweging. Met andere woorden: een aantal van deze factoren hebben we in meer of mindere mate zelf in de hand.

Nu zult u zeggen dat u al genoeg beweegt in het dagelijks leven, maar wist u dat monotoon bewegen en chronische spieraandoeningen zoals slijmbeursontstekingen komen van een constante monotone belasting/beweging, door uw lichaam en spieren afwisselend te belasten kunt u dit in de toekomst voorkomen, u krijgt namelijk een optimale doorbloeding en uw lichaam kan afvalstoffen direct afvoeren.

Met behulp van Fitness Factory en ons all-in abonnement kunnen wij u een pakket lichaamsbeweging aanbieden waardoor de kans op deze risicofactoren aanzienlijk wordt verkleind. U kunt dus wisselend aan alle activiteiten deelnemen. Anderzijds biedt deze prettige manier van sporten een welkome afwisseling in uw dagelijkse sleur.